Váš proces

Pokud jste si přečetli knihu, pak zcela jistě víte, jestli si Vás Cesta zavolala. A pokud je tomu tak a v mé, doposud pouze virtuální společnosti se cítíte dobře, neoslyšte volání a vydejte se na Cestu sami.

Proces většinou probíhá v sedě se zavřenýma očima, ale v poslední dobou stále častěji pracuji také s tělem, především díky vynikajícímu výcviku od Dorothe Trassl, terapeutky, psycholožky a prezentérky Cesta pro Německo. Práce s tělem umožňuje i lidem s traumatickou zkušeností, velkým odpojením od emocí a nesnadným přístupem k sobě samotným otevřít se a v bezpečí vše odžít a odpustit.

Můžete se podívat na zkušenosti lidí, kteří Cestou prošli před Vámi, abyste získali představu, co Vás může čekat, nebo nahlédnout do blogu, kde sdílím svoje osobní zkušenosti s Cestou nejen jako terapeutickou metodou, ale především jako způsobem života, který se mi vryl pod kůži a nevýslovně mě obdaroval.

V praktické ukázce si můžete poslechnout, jak snadno procházejí Cestou děti a jak snadné je Cestu začlenit do svého osobního života.

Před procesem a po něm

Cesta včetně úvodního popovídání i závěrečné integrace může trvat poměrně dlouho, takže si vždy na klienta rezervuji celý půlden. Tím vám mohu zaručit, že Vás nenechám odejít uprostřed procesu nebo s pocitem něčeho nedokončeného. I Vy si pro sebe vyčleňte dostatek času, aby Vaše tělo mohlo integrovat vše, co v procesu prožilo, a zregenerovat se. Proces Cesty začíná probíhat mnohem dříve, než se setkáme osobně na sezení, a na nevědomé úrovni ještě dlouho po Cestě dochází k integraci prožitého. Proto se nezalekněte, pokud budete mít pocit, že Vám tělo před blížícím se termínem začne vypovídat službu, obtíže se zhorší nebo konflikty vyostří. Všechno je v pořádku a probíhá proto, abyste mohli co nejvědoměji prožít, co přesně Vás vlastně trápí a s čím nastal čas se rozloučit. Stejně tak po ukončení procesu se o své tělo dobře postarejte a věnujte mu dostatek spánku a jakékoli formy regenerace.

Před procesem prosím neužívejte žádné stimulační látky jako nikotin, kofein nebo alkohol. Cesta je také obtížněji slučitelná s léky ovlivňujícími psychiku a pozornost. Přítomnost takovýchto látek v těle by mohla negativně ovlivnit Váš přístup k hlubokým emocím, které jsou v celém procesu klíčové, proto je třeba, abyste mě o této skutečnosti informovali.

Mým přáním je, aby se lidé nestali na terapiích závislí. Aby lépe a jasněji slyšeli svůj vnitřní hlas a nechali se jím vést a principy Cesty integrovali do svého každodenního života.